co kupić

To niby skąd mamy wiedzieć co masz kupić? Idz do działu odżywianie i ułóż chociaż zarys diety, naucz sie podstaw. Białko kupujesz jak brakuje Ci białka, Gainer jak B i WW, carbo jak WW... Co do produktów, które wymieniłeś... można wybrac dużo lepiej, carbo BX - OK

ok panowie a co moge kupic z tej strony http://trec.ie mieszkam w irlandii i tu nie ma zawiele do wyboru po drugi to sie tak nie znam za bardzo nigdy nie zaglebialem sie w tajniki kulturystyki wszystko powiedzial mi kolega ale teraz go braklo no i lipa POMOCY http://trec.ie

odpowiedzi masz wyzej, proste co ztego ,ze w sklepie? w lodzi w sklepie z odzywkami mozna dostac bialko a'la allegro kosztujace 25-20zl/1kg o czym pisalem kiedys na forum i co kupisz? Jak sie nie znasz to kupisz, i nie tylko Ty, a takze wiele innych osób. Spojrz na ceny znanych producentów, jak szkoda Ci 10-15zł by kupic sprawdzony towar to bierz [...]

Zgadzam sie ze skunksiarzem jak bedzie bral 100-200 g gainera dziennie to wyjdzie mu 4-8 g kreatyny na dzien czy normalna dawka podczas cyklu. Bo wiadomo ze bierze sie 5g na czczo a w dni treningowe 5g dodadtkowo po treninug tu ma tylko 1g mnie wiec roznica nie wielka .... Co do skladu gainera nie orientuje sie z czego sa bialka i ww ale widze ze [...]

boooooooze masakra... Wsadzil mi lape w bandaze, ruszyc nie mozna na szczescie tylko na 5 dni (o ile mi przejdzie) mam nadzieje ze duzo sily nie ubedzie. Jak to lekarz przyczepil sie do moich rozstepow i pytal czy nie biore zadnych "specyfikow, dopalaczy" " Nawet nie powiedzial co mi jest i poszedl na inny oddzial Pielegniarka [...]

[...] odzielny dzień na nogi, albo dodać czworoglowe do push, a dwugłowe do pull. Okej dzięki, czyli według ciebie dipy z ławką poziomą i skośną mogą być razem na treningu? Apropos nóg mam w planach kupić sobie stojaki żeby zacząć robić przysiady i wtedy też mam zamiar zrobić leg day. jakie ćwiczenia mogę wykonywaćna tył barków z moim wyposażeniem?

co myslisze o tym zestawie z VPX bo moge jeszcze kupic super pump + size on...chyba ze zrobic mix tych dwoch firm...co polecasz z gory dzieki

Chłopaki co wy wygadujecie... faktycznie troche zawaliłeś że kupiłeć to magnum ... mogłeś zamiast tego dozbierać + ta kasa co na gainera masz i jakieś białko kupić albo ostrowię... a tak poza tym to jak już kupijesz gainera to Vitalmax GAINER 2 kup a nie treca mass XXL bo to jest białko pszeniczne czyli gorsze

I jak musial bym to polaczyc???? Ale jak by co to dopiero w nastepnym tygodniu moge kupic, praca i nie mam czasu na zakupy, tylko praca , silownia , spanie , lezenie bykiem itd to jak bym zaczol brac wod nastepnego tygodnia to nie bylo by problemu znaczy sie bo juz bym jechal tydzien na SizeON

Mili ja schodzę z duuuużej wagi i dlatego powoli ale jakoś idzie ale zaczną się u mnie klocki schodki. Przeciez już sie redukujesz a wyniki Cie napewno miło zaskoczą jeżeli mi kiedyś uda sie osiągnąc twoją wagę to padnę z radości Pozdrawiam gorąco, buźka A jak tam świąteczne przygotowania i co planujesz kupić córeczce? (chyba nie podpatrzy

A jeżeli nadal ma ktoś problemy z uformowaniem szczęki to polecam dopłacić te 3-4 zeta i kupić szczeneczke everlasta (ja wydałem 15 zł w Go-sporcie) jest jakaś taka bardziej "ekskluzywna" niz inne :D a z tyłu jest bardzo dokładna instrukcja co do współpracy produktu z naszą mordką :) Ja musiałem formować 4 razy ale nie straciła swoich [...]

NIe chce zakladac juz nowych tematow i mysle ze pytania bede zadawal tutaj... 1. Czy stezenie BCAA w bialku OLIMP-a Whey protein IZolate bez ww. JEst wystarczajace? czy warto kupic bcaa? 2. CO najlepiej pic w czasie treningu 3godz. ? TEraz pije MAxim-a. CZy moze lepsze bedzie cos firmy Inkospor, a moze calkiem cos lepszego polecicie? 3. CZy [...]

ja nie mam tyle hajsu zeby kupic i glutamine i ryboze:)wiec co lepsze?i bylbym wdzieczny jakbyscie mi napisali jak brac carbo i glutamine albo ryboze bo kretke to juz wiem:)a ten drugi miesiac to myslalem zeby sama karnityne albo therme brac ale nie wiem co lepsze:)z gory dzieki za wszelkie sugestie narazie

Dzień regeneracji i pierwszy dzień cyklu Kreatyną , efekty już są pomału widoczne , muszę kupić pasek do spodni bo mają tendencje "spadkową" co nie ukrywam mnie cieszy. Od dziś Kreatyna , zastanawiam się jeszcze nad jakimś innym suplementem , na pewno będzie odżywka białkowa. Dieta raczej nie ulegnie zmianie choć kusi mnie żeby zjechać [...]

Pracuje w systemie 3 zmianowym cięzko mi trzymac odpowidnia ilosc białka i ogolnie mam w planach kupic białko i witamy więc tu nasuwa się pytanie co polecacie .

Z tego co widzę Swanson ma zmielone owoce. Można kupić 500g za 80zl jeżeli dobrze pamiętam. Może nawet 1kg. Jeżeli chcesz suplement, to bierz ekstrakt standaryzowany. Hepatica powinna mieć tski cytryniec. Bardzo ciekawa roślina. Zasadziłem sobie na działce.

TO Z JAKICH FIRM MAM KUPIC SOBIE TA KREATYNE I IZOLAT BIALKOWY TAK ZEBY BYLO NAJLEPIEJ??? A co do tego TT i ZMA to czemu nie moge wziasc, moze mi sie cos stac czy co???

hehe hajsu to tak duzo nie mam ale na tyle zeby nie kupwoac ostrowi myslałem ze wiem co cche kupic ale teraz sie zamieszałem ostro.. powiedzmy ze chce narazie wydac 200zł ..zecydowąłem si ejednak na sp80 w innym sklepie<a szkoda bo chiałem zakupic w sfd ale jak nei ma to trudno> to jest 140 zł...i to jest bank. Teraz co zrobic z tymi 50 [...]

Ja podałem bulka czyli wpc i węglowodany, jest jeszcze izolat wpi bardziej oczyszony od wpc np mniej ma laktozy (śladowe ilosci) możesz kupić izolat i dodać do tego jakąś glukozę/ fruktozę w podobnych ilościach co w drinku.

Ok dzięki DD muszę kiedyś kupić te miksy co Ty i będę miał porównanie